ささみ

ささみの栄養価ささみは鶏肉の中でも特に低脂肪・高たんぱくな部位として知られ、健康志向の方やダイエット中の方に人気があります。以下の栄養素が含まれています• たんぱく質：100gあたり約24gと非常に豊富で、筋肉の維持や増強に役立ちます。• ...