あさり

あさりの栄養価あさりは低カロリーで高たんぱく質、さらにミネラルやビタミンを豊富に含む、栄養価の高い食材です。• たんぱく質筋肉や細胞の修復・成長に役立つ良質なたんぱく質が含まれています。• 鉄分あさりは鉄分が非常に多く、特に貧血予防に効果的...