レタス

レタスはシャキシャキとした食感とみずみずしさが魅力の野菜です。生で食べると爽やかな甘みが楽しめ、加熱すると柔らかくなり、ほんのりとした甘みが引き立ちます。サラダとしてはもちろん、炒め物やスープ、しゃぶしゃぶに加えることで、異なる食感や風味を...

レタスの美味しさと栄養価レタスは、みずみずしい食感とほのかな甘みが魅力の葉野菜です。シャキシャキとした歯ごたえがあり、サラダやサンドイッチに欠かせません。また、加熱するとしんなりして甘みが増し、炒め物やスープにもぴったり。低カロリーで食物繊...